Tlakoměry a tonometry

Jaké typy tlakoměrů existují

Tlakoměry se dělí na pažní a zápěstní. Pažní jsou obecně přesnější a doporučují se i lidem s nepravidelným pulzem, zápěstní jsou kompaktnější a pohodlnější na cesty.

Jak vybírat

Vybírejte tlakoměr s manžetou odpovídající obvodu vaší paže – příliš malá nebo velká manžeta zkresluje výsledek. Výhodou je klinicky validovaný přístroj a paměť na poslední naměřené hodnoty.

Jak správně měřit

Měřte v klidu po několika minutách sezení, s paží podepřenou ve výši srdce, ne bezprostředně po kávě, cigaretě nebo fyzické zátěži. Pro spolehlivější obrázek měřte opakovaně ve stejnou denní dobu, ne jen jednorázově.

Kdy k lékaři

Opakovaně zvýšený nebo naopak výrazně nízký krevní tlak patří k lékaři, tlakoměr vám dá jen číslo, vyhodnocení v kontextu zdravotního stavu patří odborníkovi. Přístroj je vhodné čas od času porovnat s měřením u lékaře, aby se ověřila jeho přesnost.

Manžeta tlakoměru by měla být nasazena přímo na holou kůži paže, ne přes silnější vrstvu oblečení, které by mohlo měření zkreslit.

Zápis naměřených hodnot

Vedení jednoduchého záznamu naměřených hodnot (papírově nebo v přístroji s pamětí) usnadňuje lékaři posoudit vývoj tlaku v čase lépe, než jednorázová hodnota naměřená přímo v ordinaci, kde bývá tlak vlivem stresu často vyšší.