Kopřiva dvoudomá: list na močové cesty, kořen na prostatu
Urtica dioica
Kopřivu zná každý, obvykle podle toho, jak pálí. Přitom jde o jednu z nejvšestrannějších bylin: list se používá jinak než kořen a mladé výhonky se hodí i do kuchyně. Vysvětlujeme, co je o kopřivě doložené, jak ji sbírat a kdy s ní opatrně.
V kostce
- List kopřivy se tradičně používá ke zvýšení množství moči při drobných potížích s močovými cestami a jako doplněk při bolestech kloubů.
- Kořen se tradičně užívá při potížích s močením u nezhoubného zvětšení prostaty, ale až po vyšetření urologem.
- Nevhodná je u otoků způsobených onemocněním srdce nebo ledvin a tam, kde lékař omezil příjem tekutin.
- Může ovlivnit účinek léků na odvodnění, tlak, cukrovku a warfarinu.
- Krev v moči, horečka nebo bolest v bedrech patří k lékaři.
Jak kopřiva vypadá a kde roste
Kopřiva dvoudomá je vytrvalá bylina z čeledi kopřivovitých, vysoká obvykle 50 až 150 centimetrů. Má čtyřhrannou lodyhu, vstřícné vejčité až srdčité listy s hrubě pilovitým okrajem a drobné zelenavé květy v převislých latách. Samčí a samičí květy rostou na různých rostlinách, odtud přívlastek dvoudomá. Celá rostlina je pokryta žahavými chlupy, jejichž křehká špička se při doteku odlomí a do kůže vstříkne směs látek včetně histaminu, acetylcholinu a serotoninu. To vyvolává známé pálení a pupínky.
Roste hojně po celé republice, nejraději na vlhkých, dusíkem bohatých půdách: v lužních lesích, u potoků, u plotů, na rumištích a kolem hospodářských stavení. Její přítomnost dokonce prozrazuje půdu přehnojenou dusíkem.
Sběr
- List a nať se sbírají nejlépe na jaře a na začátku léta, před kvetením. Sbírejte v rukavicích a vybírejte místa daleko od silnic, polí ošetřovaných hnojivy a skládek, protože kopřiva hromadí dusičnany i těžké kovy.
- Kořen se vyrývá na jaře nebo na podzim, omyje se, nakrájí a suší.
Sušením a spařením ztrácí kopřiva žahavost. Suší se ve stínu v tenké vrstvě. Kopřivu lze zaměnit s hluchavkou, která ale nepálí a má výrazné bílé nebo nachové pyskaté květy.
Co kopřiva obsahuje
Složení listu a kořene se liší, a tomu odpovídá i odlišné použití.
- List obsahuje flavonoidy (například rutin a kvercetin), deriváty kyseliny kávové (hlavně kyselinu chlorogenovou a kávoyljablečnou), minerální látky včetně draslíku, vápníku a křemíku, chlorofyl, karotenoidy a vitamin K. V čerstvé rostlině je i vitamin C.
- Kořen obsahuje lektin známý jako UDA (aglutinin kopřivy), polysacharidy, steroly včetně beta-sitosterolu, lignany a kumariny.
U listu se předpokládá mírný močopudný (diuretický) účinek a v laboratorních studiích i protizánětlivé působení. U kořene laboratorní práce ukazují vliv na některé hormonálně řízené procesy v prostatě. Jak moc se tyto mechanismy uplatní u člověka, zatím není jasné.
Tradiční použití a co je doložené
Evropská léková agentura (výbor HMPC) vede kopřivu jako tradiční rostlinný léčivý přípravek, a to pro tři oblasti:
- List a nať ke zvýšení množství moči, a tím k propláchnutí močových cest jako doplněk při drobných potížích s močením. Nejde o léčbu zánětu močového měchýře.
- List a nať ke zmírnění drobných bolestí kloubů.
- Kořen ke zmírnění potíží s dolními močovými cestami u nezhoubného zvětšení prostaty (časté močení, slabý proud, noční močení), a to až po vyloučení závažného onemocnění lékařem.
Co ukazují studie
U kořene kopřivy proběhlo několik klinických studií u mužů se zvětšenou prostatou, často v kombinaci s plody palmy sabal. Některé naznačily zlepšení potíží s močením, výsledky ale nejsou jednoznačné a kvalita studií je proměnlivá. Kořen kopřivy nezmenšuje prostatu a není prevencí rakoviny prostaty. Pro list při bolestech kloubů existují jen malé studie, rovněž bez jednoznačného závěru.
Tradiční lidové šlehání bolavých kloubů čerstvou kopřivou má skromné podpůrné údaje z malých studií, ale může vyvolat výraznou kožní reakci, a proto ho nelze obecně doporučit.
Jak kopřivu připravit
Nálev z listu
Dvě až tři kávové lžičky sušeného listu (asi 2 až 4 g) přelijte šálkem vroucí vody, přikryjte a nechte 10 minut louhovat. Pije se tři až čtyři šálky denně. Při proplachování močových cest je důležité pít dostatek tekutin, obvykle alespoň dva litry denně, pokud vám lékař neřekl jinak.
Odvar z kořene
Kořen je tvrdý, proto se připravuje odvar. Jednu kávovou lžičku nakrájeného kořene dejte do šálku studené vody, přiveďte k varu a mírně vařte asi pět minut, poté nechte 10 minut odstát a sceďte. Pro potíže s prostatou se však obvykle používají registrované přípravky se standardizovaným extraktem, které se dávkují podle příbalové informace.
Kopřiva v kuchyni
Mladé vrcholky kopřiv se na jaře používají jako zelenina, do polévek, nádivek nebo místo špenátu. Spaření odstraní žahavost. Kvůli schopnosti hromadit dusičnany by kopřivy určené k jídlu měly pocházet z čistých míst a do jídelníčku kojenců a malých dětí nepatří ve velkém množství.
Používání kopřivy trvá obvykle dva až čtyři týdny. Pokud potíže nepřejdou, obraťte se na lékaře.
Kontraindikace, nežádoucí účinky a interakce
Kopřivu k proplachování močových cest nepoužívejte:
- při otocích způsobených onemocněním srdce nebo ledvin,
- v situacích, kdy vám lékař doporučil omezit příjem tekutin, například u těžkého srdečního selhání nebo pokročilého onemocnění ledvin,
- při přecitlivělosti na kopřivu.
Nežádoucí účinky
Vnitřně je kopřiva obvykle dobře snášena. Občas se objeví mírné zažívací potíže, jako je nevolnost, průjem či pocit plnosti, výjimečně alergické kožní reakce. Kořen může vyvolat mírné žaludeční potíže.
Interakce s léky
- Léky na odvodnění (diuretika) a lithium: kopřiva může teoreticky ovlivnit vylučování vody a minerálů a tím jejich účinek nebo hladinu.
- Léky na vysoký krevní tlak a léky na cukrovku: některé studie naznačují mírný vliv kopřivy na tlak a hladinu cukru, proto sledujte hodnoty.
- Warfarin: list obsahuje vitamin K, který by při výrazných změnách příjmu mohl oslabit účinek warfarinu. Pokud jste léčeni warfarinem, udržujte příjem stabilní a pravidelné pití kopřivového čaje proberte s lékařem.
Těhotenství, kojení a děti
Kopřivový čaj se lidově doporučuje kojícím ženám pro podporu tvorby mléka, spolehlivé důkazy pro to ale chybějí. Pro užívání kopřivy v těhotenství a při kojení nejsou dostatečné údaje o bezpečnosti. V těhotenství se léčebné užívání kopřivy, zejména kořene, nedoporučuje. Pravidelné pití čaje proberte s gynekologem.
U dětí mladších 12 let se léčebné užívání kopřivy nedoporučuje. Potíže s močením u dětí vždy vyžadují vyšetření, protože mohou jít o infekci nebo vrozenou vadu močových cest. Kořen kopřivy je určen výhradně dospělým mužům s diagnostikovaným nezhoubným zvětšením prostaty.
Co dělat, když kopřiva popálí
Popálení kopřivou je nepříjemné, ale obvykle neškodné. Pupínky a pálení zmizí zpravidla během několika hodin, nejpozději do druhého dne. Postižené místo nejprve omyjte studenou vodou a mýdlem, netřete ho. Zbylé chloupky lze opatrně odstranit náplastí nebo lepicí páskou. Úlevu přinese chladný obklad a u silnějšího svědění gel nebo krém proti svědění z lékárny.
Výjimečně se může objevit rozsáhlejší alergická reakce. Otok v obličeji nebo dušnost jsou důvodem k okamžitému zavolání pomoci.
Kdy k lékaři
K lékaři jděte, pokud máte při močení pálení, časté nutkání, bolest v podbřišku, krev v moči, horečku nebo bolest v bedrech. Tyto příznaky mohou znamenat zánět močových cest nebo ledvin, který kopřiva nevyléčí. Muži s potížemi s močením, slabým proudem či častým nočním močením by měli nejprve navštívit urologa, aby se vyloučila závažná onemocnění prostaty. Náhlá neschopnost se vymočit je stav, se kterým je nutné jet ihned na pohotovost. Při otoku obličeje nebo dušnosti po kontaktu s kopřivou volejte 155.
Časté otázky
Vyléčí kopřivový čaj zánět močového měchýře?
Ne. Kopřiva může podpořit tvorbu moči a propláchnutí močových cest, ale bakteriální zánět nevyléčí. Při pálení, bolesti nebo krvi v moči jděte k lékaři.
Pomáhá kořen kopřivy na prostatu?
Tradičně se užívá při potížích s močením u nezhoubného zvětšení prostaty a některé studie naznačují mírné zlepšení. Prostatu ale nezmenšuje a užívat by se měl až po vyšetření urologem.
Můžu kopřivový čaj pít, když beru warfarin?
Kopřivový list obsahuje vitamin K. Důležité je, aby byl jeho příjem stabilní. Pravidelné pití čaje proberte s lékařem, který vám warfarin předepisuje.
Související produkty
Výběr z e-shopů partnerů. Nejde o doporučení léčby; doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu ani léky.
Zdroje a další čtení
Důležité: Článek má obecně informativní charakter a nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu. S konkrétními zdravotními potížemi se obraťte na svého lékaře nebo lékárníka. V ohrožení života volejte 155 nebo 112.