Domácí lékárnička: co v ní má být a jak ji udržovat
Dobře vybavená lékárnička pomůže zvládnout drobné úrazy a běžné potíže a v krizové situaci ušetří drahocenné minuty. Poradíme, co v ní nesmí chybět, jak ji skladovat a jak často ji kontrolovat.
V kostce
- Základem je obvazový materiál, rukavice, dezinfekce a nůžky.
- Volně prodejné léky vybírejte podle potřeb rodiny a vždy čtěte příbalovou informaci.
- Lékárničku skladujte v suchu, chladu a mimo dosah dětí.
- Aspoň jednou ročně zkontrolujte obsah a data použitelnosti.
- Prošlé a nepotřebné léky vracejte do lékárny, nepatří do koše ani do odpadu.
Proč mít doma lékárničku
Říznutí při vaření, spálení o troubu, odřené koleno, horečka v noci nebo bodnutí vosou. Většinu drobných zdravotních potíží zvládnete doma, pokud máte po ruce správné pomůcky. U vážnějších stavů pak lékárnička pomůže poskytnout první pomoc, než dorazí záchranná služba.
Neexistuje jeden povinný seznam pro domácnost. Obsah lékárničky by měl odpovídat tomu, kdo v domácnosti žije, zda jsou v ní malé děti, senioři, alergici nebo lidé s chronickým onemocněním. Níže uvádíme základ, který se hodí téměř každému. Pro auto platí zvláštní předpis, který stanoví povinný obsah autolékárničky.
Při sestavování lékárničky se vyplatí přemýšlet v situacích, které mohou nastat: co budu potřebovat, když se někdo řízne, spálí, podvrtne si kotník, dostane horečku, průjem, alergickou reakci nebo si přisaje klíště? Takový přístup pomůže doplnit to, na co by se jinak zapomnělo, a zároveň nekupovat zbytečnosti. Hodí se také vložit do lékárničky kartičku s důležitými telefonními čísly, seznamem léků, které členové rodiny užívají, a informací o alergiích.
Obvazový materiál a pomůcky
Tato část je nejdůležitější, protože pomáhá u úrazů, kde rozhoduje rychlost:
- náplasti různých velikostí a náplast na cívce,
- sterilní obvazy a sterilní čtverce různých velikostí,
- hotové obvazy s polštářkem, které lze rychle přiložit jako tlakový obvaz,
- obinadla a elastické obinadlo na podvrtnutí,
- trojcípý šátek na zavěšení paže nebo jako improvizovaný obvaz,
- jednorázové rukavice, několik párů,
- resuscitační rouška pro umělé dýchání,
- izotermická fólie proti prochladnutí,
- nůžky se zaoblenou špičkou, pinzeta a kleště na klíšťata,
- zavírací špendlíky,
- teploměr, ideálně digitální,
- gelové krytí na popáleniny nebo čistá potravinová fólie,
- chladicí gelový sáček (uložený v mrazáku) na otoky a podvrtnutí.
Pokud máte s ohledem na své aktivity důvod, můžete zvážit i škrtidlo na zástavu masivního krvácení. Vyplatí se ale naučit se ho používat na kurzu první pomoci.
Dezinfekce a péče o rány
- Dezinfekční prostředek na rány, který nepálí a je vhodný i pro děti. Poraďte se v lékárně.
- Fyziologický roztok nebo sterilní roztok k vyplachování ran a očí.
- Mast nebo gel na drobné odřeniny a popáleniny podle doporučení lékárníka.
- Přípravek po bodnutí hmyzem a na svědění.
Drobnou ranku stačí vypláchnout čistou pitnou vodou, dezinfikovat a překrýt. K hluboké, zející nebo silně znečištěné ráně vyhledejte lékaře a nezapomínejte na platné očkování proti tetanu.
Volně prodejné léky
V lékárničce by měly být základní volně prodejné léky na nejčastější potíže. Při výběru se poraďte s lékárníkem, zvlášť pokud užíváte jiné léky, jste těhotná, kojíte nebo jde o léky pro děti. Vždy si přečtěte příbalovou informaci a dodržujte doporučené dávkování.
- lék proti bolesti a horečce, například s paracetamolem nebo ibuprofenem, pro děti v dětské lékové formě a síle,
- lék proti alergii (antihistaminikum) na kopřivku, rýmu nebo reakci po bodnutí hmyzem,
- roztok nebo prášek k rehydrataci při průjmu a zvracení, zejména pokud máte malé děti,
- přípravek na průjem a na zácpu,
- přípravek na pálení žáhy,
- nosní kapky nebo sprej na rýmu, pastilky na bolest v krku,
- oční kapky na podráždění očí.
Pokud někdo v domácnosti užívá pravidelně léky na předpis, mějte jejich dostatečnou zásobu a přehled o dávkování.
Pozor na souběžné užívání více přípravků se stejnou účinnou látkou. Paracetamol se nachází například i v řadě kombinovaných přípravků proti chřipce a nachlazení, a snadno se tak překročí bezpečná denní dávka. Kyselina acetylsalicylová se u dětí a dospívajících proti horečce bez porady s lékařem nepoužívá. Pokud si nejste jistí, zeptejte se v lékárně.
Kdo má předepsaný adrenalinový autoinjektor nebo inhalátor na astma, měl by vědět, kde je, a ostatní členové domácnosti by měli umět je použít.
Lékárnička pro rodiny s dětmi
Děti potřebují léky v lékové formě a síle určené pro jejich věk a hmotnost. Dávkování dětských léků se obvykle řídí hmotností dítěte, proto si ho vždy ověřte v příbalové informaci nebo u lékaře.
- teploměr vhodný pro dítě,
- lék proti horečce a bolesti v dětské formě (sirup, čípky),
- rehydratační roztok,
- odsávačka hlenu pro kojence,
- fyziologický roztok do nosu,
- krém na opruzeniny,
- náplasti s dětskými motivy, které usnadní ošetření.
Malé děti si nemají jak ověřit, co je bonbon a co lék. Proto je uložení mimo dosah dětí naprosto zásadní. Pro případ požití léku nebo chemikálie si poznamenejte kontakt na Toxikologické informační středisko, které poskytuje nepřetržitou telefonickou radu.
Kde a jak lékárničku skladovat
- Uložte ji na suchém a chladném místě, mimo přímé slunce. Koupelna a kuchyně nejsou ideální kvůli vlhkosti a teplu.
- Umístěte ji mimo dosah dětí, nejlépe do vyšší skříňky nebo uzamykatelné schránky.
- Všichni dospělí v domácnosti by měli vědět, kde je.
- Léky uchovávejte v původním obalu s příbalovou informací. Rozstříhané platy bez krabičky nebo neoznačené lahvičky jsou zdrojem omylů.
- Dodržujte podmínky skladování uvedené na obalu, některé léky patří do lednice.
- Na výlety, na chatu nebo na dovolenou si připravte menší cestovní lékárničku s obvazy, léky proti bolesti, na průjem, alergii, repelentem a opalovacím krémem.
Pravidelná kontrola a prošlé léky
Aspoň jednou ročně lékárničku projděte:
- zkontrolujte datum použitelnosti léků a sterilních obvazů,
- doplňte to, co jste spotřebovali,
- vyřaďte léky, které změnily vzhled, barvu nebo zápach, i když ještě nejsou prošlé,
- u lahviček s kapkami a sirupy si všímejte, jak dlouho je lze používat po otevření. Bývá to kratší doba než datum na obalu.
Prošlé a nepoužité léky nevyhazujte do koše ani nesplachujte do záchodu. Odneste je do kterékoli lékárny, která je zdarma převezme k bezpečné likvidaci. Papírové krabičky a příbalové informace patří do tříděného papíru, obvazový materiál do běžného odpadu.
Nezapomínejte ani na pomůcky, které nemají datum použitelnosti. Baterie v teploměru se vybíjejí, gumičky a lepidlo u náplastí časem ztrácejí vlastnosti a nůžky mohou zmizet při jiné domácí práci. Při kontrole proto vše krátce vyzkoušejte.
Lékárnička je jen polovina přípravy. Tou druhou je vědět, co s ní dělat. Kurz první pomoci vám dá jistotu, že v krizové situaci nezpanikaříte.
Kdy k lékaři
Domácí lékárnička je určena na drobné potíže a první pomoc. K lékaři jděte, pokud potíže nepovolují během několika dní, horečka trvá déle nebo je velmi vysoká, u malých kojenců s horečkou, při silném průjmu nebo zvracení s příznaky odvodnění, při hluboké nebo znečištěné ráně a pokud si nejste jistí dávkováním léku. Při požití léků dítětem kontaktujte lékaře nebo Toxikologické informační středisko. Při bezvědomí, potížích s dýcháním, silném krvácení nebo náhlé bolesti na hrudi volejte 155.
Časté otázky
Co dělat s prošlými léky?
Odneste je do lékárny, která je zdarma převezme k bezpečné likvidaci. Nevyhazujte je do koše ani nesplachujte do záchodu.
Můžu použít lék krátce po datu použitelnosti?
Nedoporučuje se. Výrobce garantuje účinnost a bezpečnost léku jen do data použitelnosti. Prošlé léky vraťte do lékárny a nahraďte novými.
Kam lékárničku uložit?
Na suché a chladné místo mimo dosah dětí a mimo přímé slunce. Koupelna kvůli vlhkosti a teplu vhodná není.
Jak často lékárničku kontrolovat?
Alespoň jednou ročně a vždy po jejím větším použití. Zkontrolujte data použitelnosti, doplňte spotřebovaný materiál a vyřaďte léky, které změnily vzhled.
Související produkty
Výběr z e-shopů partnerů. Nejde o doporučení léčby; doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu ani léky.
Zdroje a další čtení
Důležité: Článek má obecně informativní charakter a nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu. S konkrétními zdravotními potížemi se obraťte na svého lékaře nebo lékárníka. V ohrožení života volejte 155 nebo 112.