Doplňky stravy na cholesterol

Co kategorie zahrnuje

Doplňky stravy z této skupiny se zaměřují na hladinu cholesterolu. Nejde o léky – doplněk stravy doplňuje běžnou stravu a nesmí tvrdit, že onemocnění léčí nebo mu předchází.

Jaké látky se v přípravcích objevují

Nejčastěji obsahují rostlinné steroly a stanoly, extrakt z česneku, kvasnicový červený rýže s monakolinem K nebo omega-3 mastné kyseliny. Rostlinné steroly a stanoly mají v EU schválené tvrzení, že přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi při denním příjmu alespoň 1,5–3 g.

Jak vybírat

Zkontrolujte množství hlavní účinné látky na dávku a porovnejte ho s množstvím, pro které je tvrzení na obale schválené – u sterolů a stanolů jde o gramy, ne miligramy, takže nízko dávkovaný přípravek nemusí dosáhnout účinného množství.

Bezpečnost a kdy k lékaři

Přípravky s monakolinem K (kvasnicová rýže) mají podobný mechanismus účinku jako léky na cholesterol (statiny) a nesmí se s nimi kombinovat bez vědomí lékaře. Zvýšený cholesterol se dlouhodobě řeší i úpravou jídelníčku a pohybu, doplněk stravy je jen jedna část tohoto přístupu. Pokud potíže přetrvávají, zhoršují se nebo jde o nově vzniklý příznak, patří k lékaři – doplněk stravy sám o sobě diagnózu neřeší.