Doplňky stravy pro detoxikaci organismu

Co kategorie zahrnuje

Doplňky stravy z této skupiny se zaměřují na podporu přirozených očistných procesů organismu. Nejde o léky – doplněk stravy doplňuje běžnou stravu a nesmí tvrdit, že onemocnění léčí nebo mu předchází.

Jaké látky se v přípravcích objevují

Typicky kombinují bylinné extrakty s tradičním močopudným nebo podpůrným účinkem na trávení – kopřivu, pampelišku, ostropestřec – s vlákninou nebo probiotiky.

Jak vybírat

Slovo „detoxikace“ na obalu doplňku stravy neznamená lékařský postup odstraňování toxinů z těla, ale marketingové označení pro podporu přirozeného fungování jater, ledvin a trávení, které tělo zvládá samo.

Bezpečnost a kdy k lékaři

Silné močopudné byliny nejsou vhodné při onemocnění ledvin bez porady s lékařem. Pokud řešíte skutečnou expozici toxické látce nebo otravu, patří to k lékaři, ne k doplňku stravy. Pokud potíže přetrvávají, zhoršují se nebo jde o nově vzniklý příznak, patří k lékaři – doplněk stravy sám o sobě diagnózu neřeší.

Co detoxikaci podporuje skutečně

Přirozené fungování jater a ledvin nejvíc podpoří dostatek tekutin, vyvážená strava a omezení alkoholu, ne konkrétní doplněk stravy s nálepkou „detox“. Slovo samo o sobě nezaručuje žádný specifický účinek nad rámec obsažených látek.