Doplňky stravy na žaludek

Co kategorie zahrnuje

Doplňky stravy z této skupiny se zaměřují na trávení a žaludeční komfort. Nejde o léky – doplněk stravy doplňuje běžnou stravu a nesmí tvrdit, že onemocnění léčí nebo mu předchází.

Jaké látky se v přípravcích objevují

Nejčastěji obsahují bylinné extrakty s tradičním použitím pro trávení – heřmánek, zázvor, meduňku nebo mátu – případně trávicí enzymy podporující rozklad jídla.

Jak vybírat

U rostlinných extraktů sledujte standardizaci a formu (kapky, kapsle, čaj) podle toho, co vám lépe vyhovuje užívat po jídle nebo před ním.

Bezpečnost a kdy k lékaři

Přetrvávající bolesti žaludku, pálení žáhy, které se často opakuje, nebo úbytek hmotnosti bez zjevné příčiny patří k lékaři, doplněk stravy takové příznaky neřeší a nesmí nahradit vyšetření. Pokud potíže přetrvávají, zhoršují se nebo jde o nově vzniklý příznak, patří k lékaři – doplněk stravy sám o sobě diagnózu neřeší.

Bylinné čaje na trávení se často pijí po jídle jako zvyk usnadňující trávení, u citlivého žaludku ale i horký nápoj sám o sobě může přinést úlevu bez ohledu na konkrétní bylinu.

Kdy pomůže spíš úprava jídla

Časté pálení žáhy nebo nadýmání často souvisí s konkrétními potravinami nebo velikostí porcí – úprava stravovacích návyků bývá účinnější než spoléhání jen na doplněk stravy, i když bylinné čaje mohou nepříjemný pocit zmírnit.