Ostropestřec mariánský

Co je ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský je bylina, jejíž semena obsahují komplex látek souhrnně nazývaný silymarin. V lidové medicíně se tradičně používá v souvislosti s podporou trávení a jater.

Jak vybírat

Zkontrolujte, zda je uvedena standardizace extraktu na obsah silymarinu – bez ní je těžké porovnat sílu různých přípravků. Prodává se jako kapsle, tinktura nebo čaj.

Rozumné použití

Ostropestřec nemá v EU schválené specifické zdravotní tvrzení, jde o tradičně používanou bylinu, ne o lék na onemocnění jater. Dávkujte podle etikety.

Bezpečnost

Ostropestřec se odbourává podobnou metabolickou cestou jako řada léků, což může ovlivnit jejich hladinu v krvi – při chronickém onemocnění jater nebo užívání léků na předpis se poraďte s lékařem před jeho užíváním. Osoby alergické na rostliny z čeledi hvězdnicovitých mohou reagovat i na ostropestřec.

Semena ostropestřce lze i mlít doma a přidávat do jídla, i když přesná dávka účinné látky se tak hůř kontroluje než u standardizovaného přípravku.

Čaj, nebo standardizovaný extrakt

Ostropestřec lze užívat jako čaj z drcených semen, síla účinku je ale hůř odhadnutelná než u standardizovaného extraktu s uvedeným obsahem silymarinu, který umožňuje přesnější porovnání mezi výrobky.