Imunita dýchacích cest

Co kategorie zahrnuje

Kombinuje vitamín C, vitamín D a zinek (se schváleným tvrzením o normální funkci imunitního systému) s rostlinnými extrakty tradičně spojovanými s dýchacími cestami, jako je černý bez, tymián nebo islandský lišejník.

Jak vybírat

Porovnejte dávky vitamínů a minerálů s doporučenou denní hodnotou, u rostlinných extraktů sledujte formu (sirup, kapsle, čaj) podle toho, komu je přípravek určen – dětem obvykle vyhovuje sirup, dospělým kapsle.

Rozumné použití

Přípravky slouží jako běžná podpora v období zvýšené zátěže na dýchací cesty, nenahrazují léčbu probíhající infekce ani léky předepsané lékařem.

Bezpečnost

Přetrvávající kašel, dušnost, horečka nebo zhoršující se stav patří k lékaři. U dětí do jednoho roku se vyhýbejte sirupům obsahujícím med kvůli riziku botulismu.

Zvlhčování vzduchu v místnosti doplňuje účinek těchto přípravků tím, že usnadňuje dýchání a snižuje podráždění sliznic.

Islandský lišejník se tradičně používá i ve formě pastilek, které zvlhčují krční sliznici a zmírňují pocit škrábání v krku.

Podpora vlhkosti vzduchu

Kromě doplňků stravy pomáhá dýchacím cestám i dostatečná vlhkost vzduchu v interiéru, zejména v topné sezóně, a dostatečný pitný režim, který udržuje sliznice vlhké a méně náchylné k podráždění.