Doplňky stravy na odvodnění organismu

Co kategorie zahrnuje

Doplňky stravy z této skupiny se zaměřují na podporu vylučování přebytečné vody z těla. Nejde o léky – doplněk stravy doplňuje běžnou stravu a nesmí tvrdit, že onemocnění léčí nebo mu předchází.

Jaké látky se v přípravcích objevují

Typicky obsahují rostlinné extrakty s tradičním močopudným účinkem – kopřivu, pampelišku, březový list nebo přesličku, často ve formě čaje, kapek nebo kapslí.

Jak vybírat

Zvolte formu podle toho, jak často a jak dlouho chcete přípravek užívat – čaj se pije v průběhu dne, kapsle nebo kapky umožňují přesnější dávkování.

Bezpečnost a kdy k lékaři

Silně močopudné byliny nejsou vhodné dlouhodobě bez přestávky ani při onemocnění ledvin nebo srdce bez porady s lékařem, protože mohou ovlivnit hladinu minerálů v těle. Otoky nohou, které se nelepší, mohou signalizovat zdravotní problém vyžadující vyšetření. Pokud potíže přetrvávají, zhoršují se nebo jde o nově vzniklý příznak, patří k lékaři – doplněk stravy sám o sobě diagnózu neřeší.

Rozdíl mezi otokem a přibráním na váze

Přechodné zadržování vody v těle (například kvůli teplu nebo menstruačnímu cyklu) je jiná věc než nárůst tělesného tuku, i když se na váze projeví podobně. Odvodňovací bylinky řeší jen první případ, ne přibrání na váze obecně.